Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
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Selbstverteidigung für Frauen. Einführung
Dieser vierstündige Workshop stärkt das Selbstvertrauen einerseits mit spielerisch vermittelten Übungen aus der Selbstverteidigung (Abwehrtechniken, Schläge, Tritte, Griffbefreiung) und andererseits mit Atem- und Stimmübungen. Ergänzt wird der Kurs mit theoretischem Wissen (u.a. Rechtslage in …
['Dieser vierstündige Workshop stärkt das Selbstvertrauen einerseits mit spielerisch vermittelten Übungen aus der Selbstverteidigung (Abwehrtechniken, Schläge, Tritte, Griffbefreiung) und andererseits mit Atem- und Stimmübungen. Ergänzt wird der Kurs mit theoretischem Wissen (u.a. Rechtslage in Deutschland) und lässt stets Raum für die Fragen der Teilnehmerinnen.\n\nDer Kurs richtet sich an FLINTA (Frauen, Lesben, inter*, nicht-binäre, trans* und agender Personen).']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Sa, 21.11.2026 | 14:00 - 18:30 | Same as course |
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