Pilates & Rücken

Klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. …

['Klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 25.09.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 02.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 09.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 16.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 23.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 06.11.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 13.11.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 20.11.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 27.11.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 04.12.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 11.12.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 18.12.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 15.01.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 22.01.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 29.01.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Fr, 05.02.2027	10:00 - 11:00	Same as course

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Starts 25.09.2026

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Date & Time

Fr, 25.09.2026 – Fr, 05.02.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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