Yoga auf dem Stuhl zum Ausprobieren

['Mitmachen & AusprobierenSeit 80 Jahren verbindet Bildung Menschen, eröffnet Chancen und stärkt unsere Gesellschaft. Das feiern wir mit einem Jubiläumsprogramm. Wir laden Sie herzlich zu kostenlosen Workshops und Vorträgen ein. Die Türen bleiben während der Angebote geöffnet – vorbeikommen, reinschnuppern und ausprobieren.Die Workshops und Vorträge sind KOSTENLOS, es ist KEINE Anmeldung erforderlich. Yoga auf dem Stuhl kennenlernen und ausprobieren: In diesem Workshop führen wir einfache und wirksame Yoga-Übungen mit dem Stuhl als Hilfsmittel durch. Die Bewegungen kräftigen die Muskulatur, fördern die Aufrichtung der Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit. Geeignet ist das Angebot besonders für ältere Menschen sowie für Personen mit Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen.']