Hatha Yoga zum Ausprobieren

['Mitmachen & AusprobierenSeit 80 Jahren verbindet Bildung Menschen, eröffnet Chancen und stärkt unsere Gesellschaft. Das feiern wir mit einem Jubiläumsprogramm. Wir laden Sie herzlich zu kostenlosen Workshops und Vorträgen ein. Die Türen bleiben während der Angebote geöffnet – vorbeikommen, reinschnuppern und ausprobieren.Die Workshops und Vorträge sind KOSTENLOS, es ist KEINE Anmeldung erforderlich. In dieser Schnupperstunde erhalten Sie einen Einblick in die Grundlagen des Hatha Yoga. Sie üben Asanas für eine bewusste Körperhaltung, lernen Atemtechniken für mehr Ruhe im Alltag kennen und lassen die Stunde mit einer kurzen Entspannung ausklingen. Ein wohltuender Ausgleich, um zur Ruhe zu kommen und zugleich sanft in Bewegung zu bleiben.']