Pilates zum Ausprobieren

['Mitmachen & AusprobierenSeit 80 Jahren verbindet Bildung Menschen, eröffnet Chancen und stärkt unsere Gesellschaft. Das feiern wir mit einem Jubiläumsprogramm. Wir laden Sie herzlich zu kostenlosen Workshops und Vorträgen ein. Die Türen bleiben während der Angebote geöffnet – vorbeikommen, reinschnuppern und ausprobieren.Die Workshops und Vorträge sind KOSTENLOS, es ist KEINE Anmeldung erforderlich. Pilates kennenlernen und ausprobieren: In diesem Workshop erhalten Sie einen ersten Einblick in ein ganzheitliches Training, das Atemtechnik, Kraft, Koordination und Konzentration verbindet. Sanfte, fließende Bewegungen stärken die Körpermitte, fördern die Beweglichkeit und unterstützen ein bewusstes Körpergefühl. Der Workshop ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.']