Faszien-Pilates zum Ausprobieren

['Mitmachen & AusprobierenSeit 80 Jahren verbindet Bildung Menschen, eröffnet Chancen und stärkt unsere Gesellschaft. Das feiern wir mit einem Jubiläumsprogramm. Wir laden Sie herzlich zu kostenlosen Workshops und Vorträgen ein. Die Türen bleiben während der Angebote geöffnet – vorbeikommen, reinschnuppern und ausprobieren.Die Workshops und Vorträge sind KOSTENLOS, es ist KEINE Anmeldung erforderlich. Faszien-Pilates kennenlernen und ausprobieren: In diesem Workshop verbinden wir Pilates mit gezieltem Faszientraining. Sanfte, fließende und federnde Bewegungen stärken die Körpermitte, fördern Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und sprechen die Faszien bewusst an. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.']