Volkshochschule und Musikschule Bingen am Rhein
E31106S – "Meinem Rücken geht's gut" Rückentraining für Jedermann (vbw-Stromberg)
Kursbeschreibung
Mit gezielten Übungen wird dauerhaft daran gearbeitet, Haltungsschäden zu vermeiden, eine gute Körperhaltung und damit einen gesunden Rücken zu erhalten.Insbesondere die an der Haltung beteiligten Muskelgruppen werden trainiert, um die Wirbelsäule dauerhaft zu stabilisieren. Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Details
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