Rundum Fit

Ein abwechslungsreicher Mix, unterlegt mit Musik, der Spaß macht. Zu Beginn der Stunde ein leichtes Aufwärmtraining mit einem Cardioteil. Rückenfitness, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Bänder, Bälle, Hantel usw. zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für die …

['Ein abwechslungsreicher Mix, unterlegt mit Musik, der Spaß macht. Zu Beginn der Stunde ein leichtes Aufwärmtraining mit einem Cardioteil. Rückenfitness, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Bänder, Bälle, Hantel usw. zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für die Fitness des Gehirns. Eine Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 23.09.2026	18:50 - 19:50	Same as course
Mi, 07.10.2026	18:50 - 19:50	Same as course
Mi, 21.10.2026	18:50 - 19:50	Same as course
Mi, 04.11.2026	18:50 - 19:50	Same as course
Mi, 11.11.2026	18:50 - 19:50	Same as course
Mi, 25.11.2026	18:50 - 19:50	Same as course
Mi, 02.12.2026	18:50 - 19:50	Same as course
Mi, 16.12.2026	18:50 - 19:50	Same as course
Mi, 13.01.2027	18:50 - 19:50	Same as course
Mi, 20.01.2027	18:50 - 19:50	Same as course

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Starts 23.09.2026

Registration and payment handled by provider

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Details

Date & Time

Mi, 23.09.2026 – Mi, 20.01.2027

Nach Absprache

Location

EG 267, Bildungszentrum

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Synced 5 Stunden, 35 Minuten ago