Volkshochschule Augsburger Land Waitlist

Entspannt durchatmen - PMR in der Salzkammer Aystetten

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) hilft, Körper und Geist im Alltagsgetriebe leichter zu entspannen. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskelgruppen, danach das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirkt eine sofortige Tiefenentspannung. Die …

['Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) hilft, Körper und Geist im Alltagsgetriebe leichter zu entspannen. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskelgruppen, danach das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirkt eine sofortige Tiefenentspannung. Die gleichzeitige Einatmung von wohldosiertem Salzaerosol im Stollenklima unterstützt Sie dabei optimal. Genießen Sie diese besondere Auszeit!']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 21.09.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Mo, 05.10.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Mo, 19.10.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Mo, 09.11.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Mo, 23.11.2026	17:30 - 18:30	Same as course
Mo, 07.12.2026	17:30 - 18:30	Same as course

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Starts 21.09.2026

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Date & Time

Mo, 21.09.2026 – Mo, 07.12.2026

Nach Absprache

Location

Online-Plattform

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