Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Dr. Jacobson erreichen Sie schon nach kurzer Zeit spürbare Entspannungsreaktionen im körperlichen und seelischen Bereich. Sie lernen durch An- und Entspannungsübungen verschiedene Muskelgruppen zu lockern. Diese einfachen Übungen helfen auch bei kö …
['Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Dr. Jacobson erreichen Sie schon nach kurzer Zeit spürbare Entspannungsreaktionen im körperlichen und seelischen Bereich. Sie lernen durch An- und Entspannungsübungen verschiedene Muskelgruppen zu lockern. Diese einfachen Übungen helfen auch bei körperlichen Beschwerden, wie z.B. Kopf-, Rücken- oder Magenschmerzen und Schlafstörungen.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 29.09.2026 | 20:00 - 21:30 | Same as course |
| Di, 06.10.2026 | 20:00 - 21:30 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 20:00 - 21:30 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 20:00 - 21:30 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 20:00 - 21:30 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 20:00 - 21:30 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 20:00 - 21:30 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 20:00 - 21:30 | Same as course |
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89,00 EUR
Starts 29.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 29.09.2026
– Di, 01.12.2026
Nach Absprache
Location
Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum
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Synced 2 Stunden, 18 Minuten ago
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