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DESCRIPTION:['Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Dr. Jacobs
 on erreichen Sie schon nach kurzer Zeit spürbare Entspannungsreaktionen i
 m körperlichen und seelischen Bereich. Sie lernen durch An- und Entspannu
 ngsübungen verschiedene Muskelgruppen zu lockern. Diese einfachen Übunge
 n helfen auch bei körperlichen Beschwerden\, wie z.B. Kopf-\, Rücken- od
 er Magenschmerzen und Schlafstörungen.']
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 m körperlichen und seelischen Bereich. Sie lernen durch An- und Entspannu
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