Volkshochschule Berlin Friedrichshain-Kreuzberg Available

Yoga

Lernziele: - Aufbau von Kraft und mehr Beweglichkeit/ Flexibilität - Kennenlernen eines differenzierteren Körper- und Atemempfindens - Erlernen von Entspannungsfähigkeit Der Kurs ist geeignet für Einsteiger*innen und Weitermacher*innen. Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch …

['Lernziele:\n- Aufbau von Kraft und mehr Beweglichkeit/ Flexibilität\n- Kennenlernen eines differenzierteren Körper- und Atemempfindens\n- Erlernen von Entspannungsfähigkeit\n\nDer Kurs ist geeignet für Einsteiger*innen und Weitermacher*innen. Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Körperhaltung und erweitern unser \nWahrnehmungsvermögen. Die Übungen /Asanas fördern Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspannungen werden abgebaut durch bewusstes Dehnen, Kräftigen und Entspannen. Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahrung der inneren Stille begünstigt wird.\n \n', '']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 26.01.2027	18:00 - 19:30	Same as course
Di, 02.02.2027	18:00 - 19:30	Same as course
Di, 09.02.2027	18:00 - 19:30	Same as course
Di, 16.02.2027	18:00 - 19:30	Same as course
Di, 23.02.2027	18:00 - 19:30	Same as course
Di, 02.03.2027	18:00 - 19:30	Same as course
Di, 09.03.2027	18:00 - 19:30	Same as course
Di, 16.03.2027	18:00 - 19:30	Same as course

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69,30 EUR

6 courses

50,40 EUR

Starts 26.01.2027

Registration and payment handled by provider

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Details

Date & Time

Di, 26.01.2027 – Di, 16.03.2027

Nach Absprache

Location

Kunstquartier Bethanien

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