Volkshochschule Berlin Friedrichshain-Kreuzberg Available

Yoga für Weitermacher*innen

Lernziele: - Aufbau von Kraft und mehr Beweglichkeit/ Flexibilität - Kennenlernen eines differenzierteren Körper- und Atemempfindens - Erlernen von Entspannungsfähigkeit Der Kurs ist bewegungsintensiv und beinhaltet angeleitete Atemübungen und Entspannung. Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für …

['Lernziele:\n- Aufbau von Kraft und mehr Beweglichkeit/ Flexibilität\n- Kennenlernen eines differenzierteren Körper- und Atemempfindens\n- Erlernen von Entspannungsfähigkeit\n\nDer Kurs ist bewegungsintensiv und beinhaltet angeleitete Atemübungen und Entspannung. Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Körperhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen asanas fördern Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspannungen werden abgebaut durch bewusstes Dehnen, Kräftigen und Entspannen. Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahrung der inneren Stille begünstigt wird.', '']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 26.01.2027	19:45 - 21:15	Same as course
Di, 02.02.2027	19:45 - 21:15	Same as course
Di, 09.02.2027	19:45 - 21:15	Same as course
Di, 16.02.2027	19:45 - 21:15	Same as course
Di, 23.02.2027	19:45 - 21:15	Same as course
Di, 02.03.2027	19:45 - 21:15	Same as course
Di, 09.03.2027	19:45 - 21:15	Same as course
Di, 16.03.2027	19:45 - 21:15	Same as course

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06.10.2026 ZW30187-B Termin(e)

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102,00 EUR

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24.09.2026 Nach Absprache

EG 267, Bildungszentrum

150,37 EUR

6 courses

50,40 EUR

Starts 26.01.2027

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Details

Date & Time

Di, 26.01.2027 – Di, 16.03.2027

Nach Absprache

Location

Kunstquartier Bethanien

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