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 ibilität\\n- Kennenlernen eines differenzierteren Körper- und Atemempfin
 dens\\n- Erlernen von Entspannungsfähigkeit\\n\\nDer Kurs ist bewegungsin
 tensiv und beinhaltet angeleitete Atemübungen und Entspannung. Durch Yoga
  schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Körperhaltung
  und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen asanas fördern F
 lexibilität\, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspannungen werd
 en abgebaut durch bewusstes Dehnen\, Kräftigen und Entspannen. Beim Üben
  verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahrung der inn
 eren Stille begünstigt wird.'\, '']
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