Stabil im Alltag

In diesem Kurs lernen Sie, einen individuellen positiven Anker zu entwickeln, der Sie in herausfordernden Momenten unterstützt (wie z.B. ein schwieriges Gespräch). Durch gezielte mentale Übungen fördern Sie innere Ruhe, Stabilität und Zuversicht – für mehr Balance und Gelassenheit im beruflichen wie privaten Alltag. Außerdem lernen Sie, andere Personen anzuleiten für sich ebenfalls einen positiven Anker zu entwickeln.