Volkshochschule Ebersberger Land Waitlist

Sitzgymnastik - nicht nur für Senior*innen - Wirbelsäulentraining

Dieser Kurs ist die Alternative für Alle die keine Bodenübungen machen können oder wollen. Zusätzlich zu einem kreislaufanregenden Muskeltraining werden effektive Übungen für die Wirbelsäule und die Gelenke angeboten. Sanfte Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Außerdem …

['Dieser Kurs ist die Alternative für Alle die keine Bodenübungen machen können oder wollen. Zusätzlich zu einem kreislaufanregenden Muskeltraining werden effektive Übungen für die Wirbelsäule und die Gelenke angeboten. Sanfte Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Außerdem beinhaltet der Kurs Tipps und Übungen für den Alltag. Von Kopf bis Fuß tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 29.09.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 06.10.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 13.10.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 20.10.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 27.10.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 10.11.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 17.11.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 24.11.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 01.12.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 08.12.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 15.12.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 12.01.2027	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 19.01.2027	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 26.01.2027	16:00 - 17:00	Same as course
Di, 02.02.2027	16:00 - 17:00	Same as course

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Starts 29.09.2026

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Details

Date & Time

Di, 29.09.2026 – Di, 02.02.2027

Nach Absprache

Location

Ebersberg, Grundschule Floßmannstraße, Schulküche

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Synced 3 Stunden, 46 Minuten ago