Volkshochschule Augsburger Land
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Wirbelsäulentraining
Das Wirbelsäulentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf die oft falsch oder einseitig beanspruchte Wirbelsäule. Egal ob Bürojob oder körperliche Arbeit - Rückenschmerzen können zum Problem in jedem Alter werden. Mobilisations- und Kräftigungs-Übungen mit Dehnungs- und …
['Das Wirbelsäulentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf die oft falsch oder einseitig beanspruchte Wirbelsäule. Egal ob Bürojob oder körperliche Arbeit - Rückenschmerzen können zum Problem in jedem Alter werden. Mobilisations- und Kräftigungs-Übungen mit Dehnungs- und Entspannungs-Elementen wirken dem entgegen.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 22.09.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
| Di, 29.09.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
| Di, 06.10.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
| Di, 08.12.2026 | 14:00 - 15:00 | Same as course |
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Details
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