Wirbelsäulen-Gymnastik-Mix für Frauen

Alltagstauglicher Bewegungs-Mix mit Tipps & Tricks zur Gesundheit. Wir trainieren die gesamte Körpermuskulatur, verbessern Beweglichkeit und Kraft, stabilisieren Halte- und Bewegungsapparat, bilden Balance und Koordination weiter aus und finden mit Freude in Dehnung und Entspannung unsere Ruhepole. …

['Alltagstauglicher Bewegungs-Mix mit Tipps & Tricks zur Gesundheit. Wir trainieren die gesamte Körpermuskulatur, verbessern Beweglichkeit und Kraft, stabilisieren Halte- und Bewegungsapparat, bilden Balance und Koordination weiter aus und finden mit Freude in Dehnung und Entspannung unsere Ruhepole. Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 21.09.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 28.09.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 05.10.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 12.10.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 19.10.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 02.11.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 09.11.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 16.11.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 23.11.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 30.11.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 07.12.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 14.12.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 21.12.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 11.01.2027	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 18.01.2027	18:30 - 19:30	Same as course

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Starts 21.09.2026

Registration and payment handled by provider

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Details

Date & Time

Mo, 21.09.2026 – Mo, 18.01.2027

Nach Absprache

Location

EG 267, Bildungszentrum

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