Volkshochschule Delmenhorst
Available
Kraftzirkel & Funktionaltraining - Ganzkörpertraining mit Spaß und Effekt
Der Kurs verbindet Krafttraining mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper, die sich an natürlichen Bewegungsabläufen orientieren. An verschiedenen Stationen trainieren Sie mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit unterschiedlichen Kleingeräten gezielt die gesamte Muskulatur, Ausdauer, Koordination und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit.
Durch wechselnde Übungen und individuell anpassbare Intensitäten ist der Kurs für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet.
Categories
Similar courses
Volkshochschule Mühlacker
V1302.02 Fitnessgymnastik - Funktionaltraining
Volkshochschule Worms
Ganzkörpertraining
Volkshochschule Augsburger Land
Ganzkörpertraining
Auch für Männer geeignet. Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen einschließlich der Rückenmuskulatur. Abwechslungsreich mit und ohne …
Volkshochschule Amberg
AO0661 Bodystyling - Ganzkörpertraining
Volkshochschule Hersfeld-Rotenburg
Ganzkörpertraining – Kraft, Ausdauer und Stabilität
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training, das sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch verschiedene Muskelgruppen gezielt …
Volkshochschule Schorndorf
Ganzkörpertraining für Frauen
Details
Similar courses
Volkshochschule Mühlacker
V1302.02 Fitnessgymnastik - Funktionaltraining
Volkshochschule Worms
Ganzkörpertraining
Volkshochschule Augsburger Land
Ganzkörpertraining
Auch für Männer geeignet. Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen einschließlich der Rückenmuskulatur. Abwechslungsreich mit und ohne …
Volkshochschule Amberg
AO0661 Bodystyling - Ganzkörpertraining
Volkshochschule Hersfeld-Rotenburg
Ganzkörpertraining – Kraft, Ausdauer und Stabilität
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training, das sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch verschiedene Muskelgruppen gezielt …
Volkshochschule Schorndorf