Livestream: Lunchbreak-Workout

Dieses 25-minütige Lunchbreak-Workout stärkt gezielt Ihren Rücken und verbessert die Faszien-Flexibilität. Durch abwechslungsreiche Übungen und eine abschließende Entspannungseinheit erleben Sie, wie Mobilität, Kraft und Wohlbefinden effektiv gesteigert werden – ideal für eine aktive Mittagspause. …

['Dieses 25-minütige Lunchbreak-Workout stärkt gezielt Ihren Rücken und verbessert die Faszien-Flexibilität. Durch abwechslungsreiche Übungen und eine abschließende Entspannungseinheit erleben Sie, wie Mobilität, Kraft und Wohlbefinden effektiv gesteigert werden – ideal für eine aktive Mittagspause. Die Übungen können individuell angepasst werden.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 21.09.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 28.09.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 05.10.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 12.10.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 26.10.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 02.11.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 09.11.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 16.11.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 23.11.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 30.11.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 07.12.2026	12:00 - 12:25	Same as course
Mo, 14.12.2026	12:00 - 12:25	Same as course

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Starts 21.09.2026

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Details

Date & Time

Mo, 21.09.2026 – Mo, 14.12.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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Synced 5 Stunden, 26 Minuten ago