Pilates für Einsteigende und Fortgeschrittene Übungen mit und ohne Kleingeräte

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Atemtechnik, Kraft, Koordination und Konzentration verbindet. Im Mittelpunkt steht die zentrierte Kraft aus der Körpermitte. Durch sanfte, fließende Bewegungen werden die tiefen Muskeln gekräftigt und gedehnt, während Körperbewusstsein und Beweglichkeit …

['Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Atemtechnik, Kraft, Koordination und Konzentration verbindet. Im Mittelpunkt steht die zentrierte Kraft aus der Körpermitte. Durch sanfte, fließende Bewegungen werden die tiefen Muskeln gekräftigt und gedehnt, während Körperbewusstsein und Beweglichkeit gefördert werden. Jede Übung wird achtsam und mit voller Konzentration ausgeführt. Das Training ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet – Sie bestimmen selbst, wie intensiv Sie trainieren möchten.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Handtuch. Gymnastikmatten vorhanden!']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 25.09.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 02.10.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 09.10.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 16.10.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 23.10.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 30.10.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 13.11.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 20.11.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 27.11.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 04.12.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 11.12.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 18.12.2026	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 15.01.2027	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 22.01.2027	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 29.01.2027	09:15 - 10:15	Same as course
Fr, 05.02.2027	09:15 - 10:15	Same as course

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Starts 25.09.2026

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Details

Date & Time

Fr, 25.09.2026 – Fr, 05.02.2027

Nach Absprache

Location

Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten

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