262-1601 NEU! Vortrag: Nur Mut...! Achtsamkeit und die positive Kraft der Ermutigung

„Achtsamkeit“ ist längst zu einem bekannten Begriff geworden. Trotz zunehmender Nervosität, etwa durch medialer Dauerberieselung und diverser Mehrfachbelastungen, verbunden mit Bewegungsarmut und ungesunder Ernährung, finden immer mehr Menschen den Weg zu Achtsamkeit, Meditation und Entspannung. Auch dank dem MBSR (Mindful based stress reduction) von Jon Kabat Zinn gibt es inzwischen wirksame Methoden, dem alltäglichen „Wahnsinn“ gedanklich zu entfliehen.
Anders verhält es sich dagegen mit der „Ermutigung“. Zwar ist dieser Begriff ebenso geläufig, nicht aber dessen Kraft und Wirkung. Bereits die Individualpsychologie um Alfred Adler hat sich vor gut 100 Jahren eingehend mit dem Phänomen Ermutigung beschäftigt. Rudolf Dreikurs, ein Schüler Adlers, war es dann, der die wichtigsten Erkenntnisse in die Pädagogik getragen hat. Schließlich erschuf der Individualpsychologe Theo Schoenaker daraus ein praktisches Konzept, mit dem man ein bemerkenswertes Angebot zur Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung erhält: Das „Encouraging-Training“.
Die Ermutigung hat nun in Bereichen Ähnlichkeit mit den Prinzipien der Achtsamkeit: Beide Konzepte fördern mit einem ganzheitlichen Ansatz die Aktivierung wichtiger persönlicher Ressourcen, wie zum Beispiel innere Stärken. Und bei beiden geht es um Gewahr werden eigener Anteile, um (Selbst-) Akzeptanz, um Geduld und Vertrauen, und es geht nicht zuletzt um Liebe und Mitgefühl. Allerdings geht die Ermutigung noch einen Schritt weiter. Um welchen, das erfahren Sie unter anderem in diesem Vortrag.
Dieser Kurs findet bereits mit 6 Teilnehmenden statt. Das Entgelt ist entsprechend angepasst.
Lernziel:

Volkshochschule Meerbusch
Hochstraße 14
40670 Meerbusch

Anmeldung
Über diese Homepage
Persönlich im VHS-Haus in Osterath, Hochstraße 14
Montag - Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr
Montags: 13:30 - 16:00 Uhr
Anmeldung per Mail
volkshochschule@meerbusch.de
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