Mit Power in die Woche
Bei fetziger Musik mobilisieren und trainieren wir unseren ganzen Körper: Auch mithilfe von Kleingeräten wird die Muskulatur gekräftigt und die Tiefenmuskulatur stimuliert. Ein besonderer Fokus liegt auf der Wirbelsäule und den Gelenken. Abwechslungsreiche leichte Kombinationen zu Beginn der Stunde …
['Bei fetziger Musik mobilisieren und trainieren wir unseren ganzen Körper: Auch mithilfe von Kleingeräten wird die Muskulatur gekräftigt und die Tiefenmuskulatur stimuliert. Ein besonderer Fokus liegt auf der Wirbelsäule und den Gelenken. Abwechslungsreiche leichte Kombinationen zu Beginn der Stunde bringen uns in Schwung und verbessern sowohl Koordination als auch Kondition. Gezieltes Stretching führt zu einem entspannten Abschluss. Bitte feste Turnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch mitbringen.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 21.09.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 19.10.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 26.10.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 21.12.2026 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 11.01.2027 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
| Mo, 18.01.2027 | 08:50 - 09:50 | Same as course |
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