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 anzen Körper: Auch mithilfe von Kleingeräten wird die Muskulatur gekräf
 tigt und die Tiefenmuskulatur stimuliert. Ein besonderer Fokus liegt auf d
 er Wirbelsäule und den Gelenken. Abwechslungsreiche leichte Kombinationen
  zu Beginn der Stunde bringen uns in Schwung und verbessern sowohl Koordin
 ation als auch Kondition. Gezieltes Stretching führt zu einem entspannten
  Abschluss. Bitte feste Turnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch mitb
 ringen.']
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 anzen Körper: Auch mithilfe von Kleingeräten wird die Muskulatur gekräf
 tigt und die Tiefenmuskulatur stimuliert. Ein besonderer Fokus liegt auf d
 er Wirbelsäule und den Gelenken. Abwechslungsreiche leichte Kombinationen
  zu Beginn der Stunde bringen uns in Schwung und verbessern sowohl Koordin
 ation als auch Kondition. Gezieltes Stretching führt zu einem entspannten
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 tigt und die Tiefenmuskulatur stimuliert. Ein besonderer Fokus liegt auf d
 er Wirbelsäule und den Gelenken. Abwechslungsreiche leichte Kombinationen
  zu Beginn der Stunde bringen uns in Schwung und verbessern sowohl Koordin
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 er Wirbelsäule und den Gelenken. Abwechslungsreiche leichte Kombinationen
  zu Beginn der Stunde bringen uns in Schwung und verbessern sowohl Koordin
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