Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene – Gefahrensituationen vermeiden, sich schützen und verteidigen

**Mitzubringen:** Bequeme Kleidung oder Sportbekleidung, leichte Sportschuhe, rutschfeste Socken oder barfuß. Handtuch, Getränke und einen Snack für die Pause bei Bedarf.

Sessions
Date Zeit Location
Sa, 07.11.2026 09:00 - 13:00 Same as course
Sa, 14.11.2026 09:00 - 13:00 Same as course
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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Jugendliche

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30.09.2026 Nach Absprache
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
Selbstverteidigung für Jugendliche (13-17 Jahre)
30.01.2027 09:00 - 14:00
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.04 (Mainz)
6 courses
78,00 EUR
Starts 07.11.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Sa, 07.11.2026
09:00 - 13:00
Location
Poststraße 2; 1. OG;
Poststraße 2, Wangen (Allgäu)
Instructor
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Synced 7 Stunden, 35 Minuten ago
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