Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Jugendliche

['Dieser Kurs vermittelt Grundlagen der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mit dem Ziel der Vermeidung von Eskalation und der Abwehr von körperlichen Angriffen. Im Kurs lernen wir, gewaltbereite Absichten zu erkennen, Greif- und Schlagangriffen abzuwehren sowie sich in Bodenlage zu verteidigen.\nInhalte sind u. a.: Wie löse ich einen Griff zur Hand oder an der Kleidung? Was mache ich, wenn jemand mit Fäusten schlägt? Wo sind die Grenzen der Selbstverteidigung und Nothilfe?\nDas Training fördert ein schnelles, selbstbewusstes Handeln in Stresssituationen.']