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DESCRIPTION:['Dieser Kurs vermittelt Grundlagen der Selbstbehauptung und S
 elbstverteidigung mit dem Ziel der Vermeidung von Eskalation und der Abweh
 r von körperlichen Angriffen. Im Kurs lernen wir\, gewaltbereite Absichte
 n zu erkennen\, Greif- und Schlagangriffen abzuwehren sowie sich in Bodenl
 age zu verteidigen.\\nInhalte sind u. a.: Wie löse ich einen Griff zur Ha
 nd oder an der Kleidung? Was mache ich\, wenn jemand mit Fäusten schlägt
 ? Wo sind die Grenzen der Selbstverteidigung und Nothilfe?\\nDas Training 
 fördert ein schnelles\, selbstbewusstes Handeln in Stresssituationen.']
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 age zu verteidigen.\\nInhalte sind u. a.: Wie löse ich einen Griff zur Ha
 nd oder an der Kleidung? Was mache ich\, wenn jemand mit Fäusten schlägt
 ? Wo sind die Grenzen der Selbstverteidigung und Nothilfe?\\nDas Training 
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