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Sanftes Hatha Yoga 60+ für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe
Du übst achtsame, gelenkschonende Bewegungen, die deine Muskulatur sanft kräftigen, deine Beweglichkeit erhalten und dein Gleichgewicht unterstützen. Durch bewusstes Atmen und ruhige Abläufe findest du zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Eine geführte Entspannung am Ende jeder Stunde hilft dir, …
['Du übst achtsame, gelenkschonende Bewegungen, die deine Muskulatur sanft kräftigen, deine Beweglichkeit erhalten und dein Gleichgewicht unterstützen. Durch bewusstes Atmen und ruhige Abläufe findest du zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Eine geführte Entspannung am Ende jeder Stunde hilft dir, Stress loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Der Kurs ist ideal für alle, die aktiv und zugleich achtsam etwas für ihre Gesundheit tun möchten mit oder ohne Vorerfahrung. Bitte eine Decke mitbringen,']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 12.10.2026 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 19.10.2026 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 26.10.2026 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 21.12.2026 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 11.01.2027 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 18.01.2027 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 25.01.2027 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 01.02.2027 | 10:00 - 11:30 | Same as course |
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