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Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung ist eine Tiefenmuskel-Entspannungsmethode, indem durch aktives Anspannen und Lösen bestimmter Muskelgruppen körperliche und seelische Entspannung erreicht werden kann. Dieses Verfahren wird gezielt in Stress und Angstsituationen angewendet, um sein Wohlbefinden zu …

['Progressive Muskelentspannung ist eine Tiefenmuskel-Entspannungsmethode, indem durch aktives Anspannen und Lösen bestimmter Muskelgruppen körperliche und seelische Entspannung erreicht werden kann. Dieses Verfahren wird gezielt in Stress und Angstsituationen angewendet, um sein Wohlbefinden zu steigern und Körperbelastungen vorzubeugen.Bitte Gymnastikmatte, Decke, 2 Kissen und warme Socken mitbringen. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs.']

Categories
Entspannung / Stressbewältigung
Sessions
Date Zeit Location
Di, 22.09.2026 17:30 - 19:00 Same as course
Di, 29.09.2026 17:30 - 19:00 Same as course
Di, 06.10.2026 17:30 - 19:00 Same as course
Di, 13.10.2026 17:30 - 19:00 Same as course
Di, 20.10.2026 17:30 - 19:00 Same as course
Di, 27.10.2026 17:30 - 19:00 Same as course
Di, 10.11.2026 17:30 - 19:00 Same as course
Di, 17.11.2026 17:30 - 19:00 Same as course
Di, 24.11.2026 17:30 - 19:00 Same as course
Di, 01.12.2026 17:30 - 19:00 Same as course
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Starts 22.09.2026
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Details
Date & Time
Di, 22.09.2026 – Di, 01.12.2026
Nach Absprache
Location
Onlineplattform
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Synced 6 Stunden, 33 Minuten ago
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