Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark Waitlist

Pilates - Mattentraining. Einführung

Matten-Pilates verbessert nicht nur die Körperhaltung, sondern auch die Rumpfmuskulatur und Beweglichkeit. Sie lernen die tiefe Bauchmuskulatur anzusteuern, das "power house" zu aktivieren und während der Übungen zu halten. Das Ergebnis ist körperliche Stabilität und mentale Konzentration. Zum …

['Matten-Pilates verbessert nicht nur die Körperhaltung, sondern auch die Rumpfmuskulatur und Beweglichkeit. Sie lernen die tiefe Bauchmuskulatur anzusteuern, das "power house" zu aktivieren und während der Übungen zu halten. Das Ergebnis ist körperliche Stabilität und mentale Konzentration. Zum Abschluss werden Sie sich entspannen und dehnen - alle in ihrem Tempo.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 04.09.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 11.09.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 18.09.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 25.09.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 02.10.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 09.10.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 16.10.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 06.11.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 13.11.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 20.11.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 27.11.2026	17:15 - 18:45	Same as course
Fr, 04.12.2026	17:15 - 18:45	Same as course

Similar courses

Volkshochschule Bodenseekreis

Available

Pilates - Mattentraining

Pilates ist ein wirkungsvolles, ganzheitliches Bewegungssystem mit dem Ziel, unsere tragende Mitte - die Wirbelsäule …

23.09.2026 Nach Absprache

EG 267, Bildungszentrum

142,80 EUR

Volkshochschule Wertheim

Available

Pilates Mattentraining Aufbau-Kurs

11.01.2027 17:30 - 18:30

Erbgrafenhaus UG - Saal (Wertheim (Main))

Petra Göbet

38,25 EUR

Volkshochschule Wertheim

Available

Pilates Mattentraining Basic - Am Morgen

15.01.2027 10:00 - 11:00

Erbgrafenhaus UG - Saal (Wertheim (Main))

Petra Göbet

42,00 EUR

Volkshochschule Wertheim

Available

Pilates Mattentraining Basic-Kurs

11.01.2027 18:30 - 19:30

Erbgrafenhaus UG - Saal (Wertheim (Main))

Petra Göbet

38,25 EUR

Kreisvolkshochschule Elbe-Elster

Available

Einführung in Pilates

18.01.2027 18:00 - 18:45

Elsterwerda, Gärtnerhaus (Herzberg (Elster))

Nancy Beilich

75,00 EUR

Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark

Waitlist

Yoga & Pilates. Einführung

In diesem Kurs stärken und dehnen wir unsere Muskulatur und mobilisieren unsere Gelenke mit dem …

31.08.2026 Nach Absprache

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8

80,00 EUR

6 courses

110,40 EUR

Starts 04.09.2026

Registration and payment handled by provider

Download iCal

Details

Date & Time

Fr, 04.09.2026 – Fr, 04.12.2026

Nach Absprache

Location

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8

{'adresse': {'ort': 'Neuseddin', 'ortsteil': None, 'plz': '14554', 'strasse': 'Hans-Beimler-Str. 55'}, 'barrierefrei': False, 'entfernung': None, 'name': 'Neuseddin, EKIZ, Hans-Beimler-Str. 55', 'position': '52.2897627,12.9943682'}

Share & Tools

Location map

Synced 9 Stunden, 10 Minuten ago