26B3G3020K Workshopreihe: Resilienz stärken - nachhaltig und praxisnah! Optimismus-das Licht in mir

Optimismus - das Licht in mir
Unsere innere Haltung beeinflusst maßgeblich, wie wir Herausforderungen begegnen und wie wir unser Leben wahrnehmen. Optimismus bedeutet dabei nicht, Schwierigkeiten zu ignorieren, sondern bewusst den Blick auch auf Möglichkeiten, Ressourcen und positive Aspekte zu richten.In diesem Workshop erkunden wir, wie eine zuversichtliche Grundhaltung gestärkt werden kann. Durch Reflexionsfragen und praktische Übungen wird der eigene Blick auf Gedankenmuster und innere Überzeugungen gelenkt. Sanfte Bewegungsübungen fördern die Körperwahrnehmung und unterstützen dabei, neue Energie und Leichtigkeit zu spüren. Geführte Meditationen laden dazu ein, den Kontakt zum eigenen inneren Licht und zu mehr Lebensfreude zu vertiefen.Der Workshop bietet Raum, innezuhalten, neue Perspektiven zu entdecken und Impulse mitzunehmen, um mehr Zuversicht und positive Energie in den Alltag zu bringen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Offenheit und Neugier genügen. In diesem Workshop können Sie Ihre Resilienz stärken.

vhs Nienburg
Rühmkorffstraße 12
31582 Nienburg
Telefon 05021 / 967-600
Fax 05021 / 967-639
E-Mail:
vhs@kreis-ni.de

Servicezeiten:
Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
sowie
Montag und Donnerstag 13:00 bis 16:00 Uhr
oder nach Terminabsprache