vhs im Würmtal Available

Pilates für Anfänger und leicht Geübte

K6566-68 Pilates für Anfänger und leicht Geübte Körperbewusstsein, Konzentration, gezielte Anspannung und Entspannung sowie ein geführter Atemfluss liegen dem Training zu Grunde. Gestärkt werden vor allem die Rücken- Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Langsam, bewusst und kontrolliert ausgeführte …

['K6566-68 Pilates für Anfänger und leicht Geübte\nKörperbewusstsein, Konzentration, gezielte Anspannung und Entspannung sowie ein geführter Atemfluss liegen dem Training zu Grunde. Gestärkt werden vor allem die Rücken- Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Langsam, bewusst und kontrolliert ausgeführte Bewegungen, auch mit Kleingeräten, führen zu einem inneren Wohlgefühl, das auch noch lange nach der Übungsstunde anhält. Bequeme Kleidung und Getränk mitnehmen.\nK6566 ab Mittwoch, 23.09,2026, 10.00-11.00 Uhr\nK6567 ab Dienstag ,22.09.2026, 16.00-17.00 Uhr\nK6568 Mittelstufe ab Dienstag, 22.09.2026 17.15-18.15 Uhr\nPlanegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 07.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 14.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 21.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 28.10.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 11.11.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 18.11.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 25.11.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 02.12.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 09.12.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 16.12.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 23.12.2026	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 13.01.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 20.01.2027	10:00 - 11:00	Same as course
Mi, 27.01.2027	10:00 - 11:00	Same as course

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Date & Time

Mi, 07.10.2026 – Mi, 27.01.2027

Nach Absprache

Location

München, Marienplatz Tourist-Info

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