Einführungskurs Beckenbodentraining

['Wer hat nicht schon etwas vom Beckenboden gehört? Dieses Kursangebot lädt Sie dazu ein, Ihren Beckenboden besser kennenzulernen, Wissen zu erlangen und ihn mit gezielten Übungen bewusst wahrzunehmen, zu spüren und zu kräftigen. Dabei spielt die Einbindung des Beckenbodens in den Alltag eine wichtige Rolle. Der Kurs richtet sich an Frauen, die Freude an aktiven Übungen auf der Matte haben. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Dieser Kurs kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. ']