Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Available

TRX® Schlingentraining & Cardio NEU

TRX® Suspension Training® ist ein effektives Ganzkörper-Workout, mit einem unelastischen Gurtsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Es trainiert Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Die Kraftübungen werden …

['TRX® Suspension Training® ist ein effektives Ganzkörper-Workout, mit einem unelastischen Gurtsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Es trainiert Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Die Kraftübungen werden mit einem Herz-Kreislauf-Training kombiniert. Abschließend folgen Dehn- und Entspannungsübungen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 06.10.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 13.10.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 20.10.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 27.10.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 10.11.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 17.11.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 24.11.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 01.12.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 08.12.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 15.12.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 22.12.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 12.01.2027	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 19.01.2027	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 26.01.2027	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 02.02.2027	18:45 - 20:00	Same as course

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Volkshochschule Indersdorfer Kulturkreis

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262-45471Z TRX®

03.12.2026 18:30

Hof Rosenrot (Markt Indersdorf)

Kevin Rieger

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Wo: (Westerland)

Sophie Schmidt

64,00 EUR

6 courses

128,00 EUR

Starts 06.10.2026

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Details

Date & Time

Di, 06.10.2026 – Di, 02.02.2027

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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