Pilates und Entspannung

Pilates ist ein sanftes, zugleich effektives Training, den Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Pilates hilft die Körperhaltung zu verbessern und korrigiert Haltungsfehler. Die Übungen werden durch individuelle Betreuung korrigiert um eine korrekte Ausführung zu sichern. …

['Pilates ist ein sanftes, zugleich effektives Training, den Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Pilates hilft die Körperhaltung zu verbessern und korrigiert Haltungsfehler. Die Übungen werden durch individuelle Betreuung korrigiert um eine korrekte Ausführung zu sichern. Danach erfolgt eine Tiefenentspannung für innere Ruhe und Ausgleich.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 21.09.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 28.09.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 05.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 12.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 19.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 02.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 09.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 16.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 23.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 30.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 07.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 14.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course

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Starts 21.09.2026

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Details

Date & Time

Mo, 21.09.2026 – Mo, 14.12.2026

Nach Absprache

Location

EG 267, Bildungszentrum

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