Volkshochschule Kreis Offenbach
Available
Pilates und Entspannung
Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren Koordination und Gleichgewicht und lernen unseren Körper besser zu verstehen. Verschiedene Atemtechniken, Entspannungs- und Stretching-Übungen runden das Training ab. Durch regelmäßiges Pilates-Training kann mehr Gelassenheit, Ruhe, innere Stärke, höhere Leistungsfähigkeit im Alltag, bessere Stressbewältigung, Beweglichkeit und eine gute Haltung erzielt werden.
Categories
Similar courses
Volkshochschule Bodenseekreis
Pilates und Entspannung
Pilates ist ein sanftes, zugleich effektives Training, den Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen …
Volkshochschule Kreis Offenbach
Sanfte Gymnastik - Pilates und Entspannung
Volkshochschule Bodenseekreis
Pilates mit Entspannung
Pilates ist ein sanftes, zugleich effektives Training, den Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen …
Volkshochschule Göttingen Osterode
Pilates
Details
Similar courses
Volkshochschule Bodenseekreis
Pilates und Entspannung
Pilates ist ein sanftes, zugleich effektives Training, den Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen …
Volkshochschule Kreis Offenbach
Sanfte Gymnastik - Pilates und Entspannung
Volkshochschule Bodenseekreis
Pilates mit Entspannung
Pilates ist ein sanftes, zugleich effektives Training, den Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen …
Volkshochschule Göttingen Osterode