Fit durch Fasten Buchinger-Fastenkurs „Fasten im Alltag“

Fühlen Sie sich manchmal müde oder energielos? Gönnen Sie Ihrem Körper eine Pause und drücken Sie den „Reset-Knopf“ mit einem 5-tägigen Fasten nach Buchinger. Fasten ist weit mehr als nur der vorübergehende Verzicht auf Nahrung. Es ist ein Hausputz für Ihre Zellen, eine Auszeit für die Seele und der ideale Startschuss für einen gesünderen Lebensstil. Alleine fasten kostet oft Überwindung – in der Gruppe fällt es viel leichter! Unter professioneller Anleitung machen wir die Fastenzeit zu einer freudvollen und bereichernden Erfahrung. Wenn Sie das erste Mal fasten möchten oder auch bereits Erfahrung haben, sind Sie herzlich willkommen. Am ersten Abend erfahren Sie alles Wichtige für die Vorbereitung und den Ablauf, am 16.01. ist der 1. Fastentag, die regelmäßigen Treffen dienen dem Austausch, gemeinsamen Entspannungsübungen und Bewegung an der frischen Luft. Hinweis: Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass keine gesundheitlichen Hinderungsgründe vorliegen. Die Anmeldung dient gleichzeitig als Selbstgesundheitserklärung. Interessenten/innen sollten bei Zweifel ihr Vorhaben zunächst mit Ihrer Ärztin/Arzt besprechen. Es entstehen Materialkosten in Höhe von 8,00 EUR, diese zahlen Sie bitte direkt bei der Fastenleiterin.