Volkshochschule Kreis Offenbach
Waitlist
Pilates Rückenfit
Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. Schwerpunkt dieser Stunde sind kräftigende Übungen für den Rücken, gezieltes Bauchtraining sowie Übungen, um die Beweglichkeit des ganzen Körpers zu verbessern. Entspannende Dehn- und Atemübungen bilden den Schluss der Stunde.
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Rückenfitness am Vormittag
21.09.2026
11:00
Halle Urberach, Halle I
(Rödermark)
Pilates & Rückenfit – Beweglich, stabil und entspannt
In diesem Kurs steht das Zusammenspiel von Kraft, Beweglichkeit und Entspannung im Mittelpunkt. Mit gezielten …
25.09.2026
Nach Absprache
Bushalteplatz
Volkshochschule Mainz
Available
Rückenfit
08.04.2027
18:15
- 19:15
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(Mainz)
Volkshochschule Göttingen Osterode
Available
Pilates
19.01.2027
Nach Absprache
VHS, Göttingen
(Göttingen)
6 courses
43,00 EUR
Starts 22.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 22.09.2026
– Di, 26.01.2027
17:30
Location
vhs Rödermark, Raum 3
Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark
Instructor
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Location map
Synced 10 Stunden, 16 Minuten ago
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