Volkshochschule Kreis Offenbach
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Rückenfitness am Vormittag
Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. Schwerpunkt dieser Stunde sind kräftigende Übungen für den Rücken, gezieltes Bauchtraining sowie Übungen, um die Beweglichkeit des ganzen Körpers zu verbessern. Entspannende Dehn- und Atemübungen bilden den Schluss der Stunde.
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18:00
- 19:00
Merching; Grund-/Mittelschule; Turnhalle
(Merching)
6 courses
43,00 EUR
Starts 21.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 21.09.2026
– Mo, 25.01.2027
11:00
Location
Halle Urberach, Halle I
Am Schellbusch 1, 63322 Rödermark
Instructor
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Synced 5 Stunden, 20 Minuten ago
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