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SUMMARY:Pilates Rückenfit
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DESCRIPTION:Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur\, minde
 rt Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen 
 Beschwerden. Schwerpunkt dieser Stunde sind kräftigende Übungen für den
  Rücken\, gezieltes Bauchtraining sowie Übungen\, um die Beweglichkeit d
 es ganzen Körpers zu verbessern. Entspannende Dehn- und Atemübungen bild
 en den Schluss der Stunde.
LOCATION:vhs Rödermark\, Raum 3\, Rödermark
URL:https://eulenkurse.de/courses/86e4dedc-5550-4505-bd6b-98f255d24c15/
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