Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminar für Frauen ab 18 Jahren

['Verletzungen der persönlichen Grenzen bis hin zu Gewalttätigkeiten, vor allem gegen Frauen, geschehen jeden Tag. Wer in eine bedrohliche Situation kommt, sollte sich behaupten – denn Gegenwehr hilft! Doch vielen Frauen fällt dies schwer. \nIn diesem Seminar geht es darum, sich der eigenen Kraft und Stärke bewusst zu werden und selbstsicher aufzutreten. Zwei erfahrene Polizeibeamtinnen unterstützen Sie hierbei. Es werden Reaktionsmuster auf alltägliche Grenzverletzungen geübt und Verhaltensweisen vorgestellt, die eine Bedrohung abwenden oder einen tätlichen Übergriff abwehren können.\nBeim Ausprobieren heißt es: Alles ist freiwillig.\nSie sollten bitte keine Trainingssachen anziehen oder mitbringen, sondern ganz normal in bequemer Straßenkleidung kommen.\nDer Kurs wird aus einer Landesförderung zur Gleichstellung von Mann und Frau bezuschusst.']