Volkshochschule Hersfeld-Rotenburg Available

Functional Fitness

Functional Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das alltagsnahe oder sportartspezifische Bewegungen nachahmt und optimiert - hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht. Im Mittelpunkt stehen Übungen, die gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit fördern – und dabei …

['Functional Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das alltagsnahe oder sportartspezifische Bewegungen nachahmt und optimiert - hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht. Im Mittelpunkt stehen Übungen, die gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit fördern – und dabei stets mehrere Muskelgruppen aktivieren. Die Workouts sind abwechslungsreich, werden gelegentlich durch Hilfsmittel unterstützt und integrieren moderne Fitness-Trends wie TABATA oder HIIT. Eine gewisse Grundfitness wird empfohlen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 19.10.2026	18:35 - 19:35	Same as course
Mo, 26.10.2026	18:35 - 19:35	Same as course
Mo, 02.11.2026	18:35 - 19:35	Same as course
Mo, 09.11.2026	18:35 - 19:35	Same as course
Mo, 16.11.2026	18:35 - 19:35	Same as course
Mo, 23.11.2026	18:35 - 19:35	Same as course
Mo, 30.11.2026	18:35 - 19:35	Same as course
Mo, 07.12.2026	18:35 - 19:35	Same as course
Mo, 14.12.2026	18:35 - 19:35	Same as course

Similar courses

Volkshochschule des Landkreises Tirschenreuth

Available

26-G1186 Functional Fitness

11.01.2027 18:00 - 19:00

Waldershof, Grundschule (Waldershof)

Fabian Höcht

45,00 EUR

Volkshochschule Rhein-Sieg

Available

Functional Fitness Für jedes Level

Das dynamische Ganzkörper-Workout für mehr Mobilität, Stabilität und Kraft regt den Kreislauf an und formt …

18:15

Free

Margarete-Steffin-Volkshochschule Berlin-Lichtenberg

Available

Functional Fitness, Kraft-Ausdauer - Onlinekurs - Krankenkassengefördert

Das Kraftausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht birgt ein großes gesundheitliches Potenzial und hat positive Effekte …

13.10.2026 Nach Absprache

VHS Lichtenberg

78,00 EUR

Volkshochschule Waldkraiburg

Waitlist

Functional Circuit

Im Funktionellen Zirkeltraining wird nach dem Prinzip des klassischen Zirkeltrainings gearbeitet. Auf 60 Sekunden Belastung …

05.10.2026 Nach Absprache

Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt

60,00 EUR

Volkshochschule Kaiserslautern

Available

Functional Training

02.03.2027 19:45 - 20:45

WBZ (Kaiserslautern)

Rüdiger Schoner

65,00 EUR

Volkshochschule Stuttgart

Available

Livestream: Early Bird Functional Fitness

Starten Sie den Tag mit einer wohltuenden Fitness-Einheit, die den gesamten Körper mobilisiert und so …

04.11.2026 Nach Absprache

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

32,00 EUR

6 courses

46,00 EUR

Starts 19.10.2026

Registration and payment handled by provider

Download iCal

Details

Date & Time

Mo, 19.10.2026 – Mo, 14.12.2026

Nach Absprache

Location

Online-Veranstaltung

{'adresse': {'ort': 'Bad Hersfeld', 'ortsteil': None, 'plz': '36251', 'strasse': 'Am Obersberg 25'}, 'barrierefrei': False, 'entfernung': None, 'name': 'Bad Hersfeld, MSO, Gymnastikraum', 'position': '50.8729319,9.732819899999999'}

Share & Tools

Location map

Synced 8 Stunden ago