Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar

Unser Leben ist oft laut, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? Asanas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen …

['Unser Leben ist oft laut, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? Asanas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen wird die Atmung beruhigt und vertieft. Es entsteht ein Gefühl der inneren und äußeren Ausgeglichenheit. Sie können an diesem Kurs auch online teilnehmen, G813.262-On.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 01.10.2026	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 08.10.2026	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 15.10.2026	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 22.10.2026	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 29.10.2026	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 12.11.2026	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 19.11.2026	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 26.11.2026	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 03.12.2026	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 10.12.2026	20:15 - 21:15	Same as course

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Starts 01.10.2026

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Details

Date & Time

Do, 01.10.2026 – Do, 10.12.2026

Nach Absprache

Location

1.4, vhs-Gebäude

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