Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar - Weiterführungskurs online

Sie nehmen online am Kurs Hatha Yoga G823.262 teil. Unser Leben ist oft laut, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? Asanas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr Beweglichkeit und …

['Sie nehmen online am Kurs Hatha Yoga G823.262 teil. Unser Leben ist oft laut, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? Asanas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen wird die Atmung beruhigt und vertieft. Es entsteht ein Gefühl der inneren und äußeren Ausgeglichenheit. keine ausserplanmäßigen Änderungen im Moment']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 14.01.2027	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 21.01.2027	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 28.01.2027	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 04.02.2027	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 11.02.2027	20:15 - 21:15	Same as course
Do, 18.02.2027	20:15 - 21:15	Same as course

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Starts 14.01.2027

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Details

Date & Time

Do, 14.01.2027 – Do, 18.02.2027

Nach Absprache

Location

1.4, vhs-Gebäude

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