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DESCRIPTION:['Sie nehmen online am Kurs Hatha Yoga G823.262 teil. Unser Le
 ben ist oft laut\, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen 
 unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? As
 anas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr
  Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. In Verbindung mit Atemübung
 en wird die Atmung beruhigt und vertieft. Es entsteht ein Gefühl der inne
 ren und äußeren Ausgeglichenheit. keine ausserplanmäßigen Änderungen 
 im Moment']
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