Gymnastik nach Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung, der allgemeinen Fitness und der Figur. Gestärkt wird vor allem die tiefliegende Kernmuskulatur im Bauch, Gesäß, unterem Rücken und der Hüfte. Die Flexibilität der Muskulatur und das Gleichgewicht werden verbessert. …

['Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung, der allgemeinen Fitness und der Figur. Gestärkt wird vor allem die tiefliegende Kernmuskulatur im Bauch, Gesäß, unterem Rücken und der Hüfte. Die Flexibilität der Muskulatur und das Gleichgewicht werden verbessert.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 24.09.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 01.10.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 08.10.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 15.10.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 22.10.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 05.11.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 12.11.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 19.11.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 26.11.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 03.12.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 17.12.2026	09:30 - 10:15	Same as course
Do, 21.01.2027	09:30 - 10:15	Same as course

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Starts 24.09.2026

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Details

Date & Time

Do, 24.09.2026 – Do, 21.01.2027

Nach Absprache

Location

EG 267, Bildungszentrum

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