Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark Available

Yoga & Pilates. Einführung

Der Kurs verbindet Yoga und Pilates. So bietet er jedem die Möglichkeit, sich und seinen Körper bewusst wahrzunehmen. Durch die Übungen bzw. Asanas schaffen wir mehr Kraft, Balance, Beweglichkeit und eine neue Ausrichtung. Begleitende Atem-, Mediations- und Entspannungsübungen helfen uns präsent zu …

['Der Kurs verbindet Yoga und Pilates. So bietet er jedem die Möglichkeit, sich und seinen Körper bewusst wahrzunehmen. Durch die Übungen bzw. Asanas schaffen wir mehr Kraft, Balance, Beweglichkeit und eine neue Ausrichtung. Begleitende Atem-, Mediations- und Entspannungsübungen helfen uns präsent zu sein, sodass sich langfristig mehr Ruhe und Wohlgefühl einstellen können. \n\nDer Kurs ist für eine kraftspendende Mittagspause konzipiert - damit Sie mit frischer Energie in Ihren (Arbeits-)Alltag zurückkehren können.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 10.09.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 17.09.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 24.09.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 01.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 08.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 15.10.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 05.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 12.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 19.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 26.11.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 03.12.2026	12:00 - 13:00	Same as course
Do, 10.12.2026	12:00 - 13:00	Same as course

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Starts 10.09.2026

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Details

Date & Time

Do, 10.09.2026 – Do, 10.12.2026

Nach Absprache

Location

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8

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