Yoga-Tanz-Workshop

['Yoga-Tanz ist eine Disziplin, die aus der Fusion von Kundalini Yoga und Tanz kommt. Er bietet eine Kombination aus der Yoga-Philosophie und den Prinzipien der harmonischen Bewegung. Ziel des Kurses ist es, die Muskulatur zu stärken, die Stabilisierung der Wirbelsäule und die Aktivierung der inneren Organe. Die kombinierten Bewegungen helfen Stress abzubauen, zu entspannen und die Lebensfreude zu fördern.\n\nMonika Hantke ist Kundalini-Yoga- und Shakti-Dance-Lehrerin, und bietet Einzelbehandlungen in der yogischen Heilkunst Sat Nam Rasayan an. Yoga ist für sie ein wundervoller Weg, ihre indianischen Wurzeln mit östlicher Weisheit zu verbinden. Sie unterrichtet mit viel Freude auf internationalen Workshops und Retreats in Gomera, Dänemark, Kanada und seit 20 Jahren regelmäßig in Berlin.', 'Bitte lockere Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit.\n\nMonika Hantke can answer your questions in English when required.\n']