Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
Wirbelsäulengymnastik mit BBP-Gymnastik - 50 plus
Ein effektiver Mix aus Bewegungen und Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung sowie zur Kräftigung und Lockerung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, der Rückenbeschwerden vorbeugen oder verringern kann. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Kräftigung der Bereiche Bauch, Beine und Po …
['Ein effektiver Mix aus Bewegungen und Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung sowie zur Kräftigung und Lockerung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, der Rückenbeschwerden vorbeugen oder verringern kann. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Kräftigung der Bereiche Bauch, Beine und Po gelegt.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 30.09.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 07.10.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 14.10.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 21.10.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 28.10.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 02.12.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 09.12.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 16.12.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 23.12.2026 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 13.01.2027 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 20.01.2027 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 27.01.2027 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 03.02.2027 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
| Mi, 17.02.2027 | 08:15 - 09:15 | Same as course |
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262-302166 BBP: Bauch-Beine-Po
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