Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Available

BBP-Gymnastik 2in1

Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. …

['Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 23.09.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 23.09.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 30.09.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 30.09.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 07.10.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 07.10.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 14.10.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 14.10.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 21.10.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 21.10.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 28.10.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 28.10.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 11.11.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 11.11.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 18.11.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 18.11.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 25.11.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 25.11.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 02.12.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 02.12.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 09.12.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 09.12.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 16.12.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 16.12.2026	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 13.01.2027	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 13.01.2027	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 20.01.2027	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 20.01.2027	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 27.01.2027	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 27.01.2027	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 03.02.2027	08:15 - 09:15	Same as course
Mi, 03.02.2027	08:15 - 09:15	Same as course

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03.11.2026 09:15 - 10:00

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28.09.2026 17:20 - 18:20

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Maria Böttger-Duderstedt

34,40 EUR

6 courses

120,00 EUR

Starts 23.09.2026

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Date & Time

Mi, 23.09.2026 – Mi, 03.02.2027

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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